Moje domowe sposoby na przeziębienie/grype:
- czosnek, najlepiej na surowo (można np. twarożek z czosnkiem zrobic do chleba)
- miód z cytryną
- herbata, dużo herbaty, a najlepiej ziołowych herbatek, owocowe tez sa dobre - mod w herbacie jest ok, pod warunkiem, ze dodamy go, kiedy herbata juz wystygnie, ponieważ w temperaturze powyzej 40st.C miod traci sporą wiekszość swoich cennych składnikow...
- cytrusy: cytryny, grejpfruty, kiwi(!) - ale uwaga na gardło, jak boli, to taka cytryna może je jeszcze dodatkowo podrażnić
- płukanie gardła ciepła woda z sola, jak gardło boli
- moczenie stop w misce z gorącą wodą - przed pójściem spać, po wyciagnieciu z wody od razu cieple skarpety i pod kołdrę. świetne na katar
- zimne oklady na czoło, gdy goraczka
- syrop z czarnej rzepy i miodu
- delikatne, tluste zupy: do wody wrzucamy cebule, marchewke, czosnek (można dodać jeszcze pietruszke czy seler); solimy, pieprzymy - doprawiamy; gotujemy. Jak sie troche pogotuje (warzywa musza byc miękkie!), dodajemy oliwy z oliwek, żeby sie "oka" zrobily i cale bylo takie, hm, tlustawe. Może być też rosół